6 cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong đơn giản, hiệu quả

1. Nguyên nhân gây nên nhiệt miệng

Nhiệt miệng là những vết loét có hình tròn hoặc bầu dục ở niêm mạc má, nướu và lưỡi cùng những vết sưng đỏ xung quanh. Thông thường vết loét sẽ bắt đầu từ màu trắng rồi dần dần biến đổi sang vàng mang tới cảm giác đau rát rất khó chịu.

Nhiệt miệng là tình trạng thường xuyên xảy ra ở rất nhiều người và cũng có nhiều nguyên nhân dẫn tới nhiệt miệng như:

  • Người bị nhiệt miệng do gặp các chấn thương trong vùng miệng, điển hình nhất là cắn vào niêm mạc ở trong má hay lưỡi hoặc do vệ sinh răng, nướu với lực quá mạnh.
  • Trong một số trường hợp nhiệt miệng là do thay đổi nội tiết tố sau mỗi kỳ kinh nguyệt.
  • Cũng có thể là do cơ thể đang phải chịu căng thẳng, áp lực.
  • Do người bị nhiệt miệng thường xuyên ăn nhiều các loại thức ăn cay nóng.
  • Dùng kem đánh răng hoặc nước súc miệng có chứa natri lauryl sulfate cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng nhiệt miệng.
  • Cơ thể không thích ứng được với một số thực phẩm như socola, các loại hạt, cà phê,…
  • Mất cân bằng dinh dưỡng do thiếu các loại vitamin và khoáng chất như vitamin B12, kẽm, axit folic, sắt khiến cơ thể sinh ra nhiệt miệng đau đớn.
Nhiệt miệng có thể là do thay đổi nội tiết tố sau mỗi kỳ kinh nguyệt

Nhiệt miệng thường đi kèm cảm giác đau rát khó chịu

2. Tại sao mật ong có thể chữa nhiệt miệng?

2.1. Mật ong có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm và chống nấm

Mật ong chứa hydroperoxide với khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và chống nấm vô cùng hiệu quả, từ đó giúp loại bỏ đi những tác nhân gây bệnh, hạn chế tình trạng nhiệt miệng, nhiệt lưỡi, đồng thời ngăn không cho vết loét lan rộng ra.

Mật ong chứa hydroperoxide với khả năng chống viêm tuyệt vời

Mật ong chứa hydroperoxide với khả năng chống viêm tuyệt vời

2.2. Mật ong có khả năng làm lành các tế bào bị tổn thương

Không chỉ thế mật ong còn có khả năng làm lành các tế bào bị tổn thương lên tới 97%, nhờ vậy các vết loét được phục hồi và làm lành nhanh chóng. Nếu bạn đang bị nhiệt miệng hãy thử ngay phương pháp này để thấy được hiệu quả nhé!

Mật ong có khả năng làm lành các tế bào bị tổn thương

Mật ong có khả năng làm lành các tế bào bị tổn thương

2.3. Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng

Trong mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng, điển hình là sắt và kẽm, đây là hai thành phần quan trọng giúp cải thiện, điều trị và ngăn ngừa nhiệt miệng, nhiệt lưỡi quay trở lại.

3. Cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong

3.1. Thoa mật ong trực tiếp vào vết loét của nhiệt miệng

Thoa mật ong trực tiếp vào vết loét của nhiệt miệng là phương pháp đơn giản nhất giúp điều trị nhiệt miệng, ngăn chặn các vết loét mới xuất hiện bằng mật ong và sẽ mang đến hiệu quả rõ rệt sau vài lần thực hiện.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

Cách thức thực hiện: 

  • Dùng tăm bông đã chuẩn bị nhúng vào mật ong rồi chấm nhẹ nhàng lên vị trí bị nhiệt miệng nhiều lần để mật ong thẩm thấu sâu vào vết loét.
  • Sau đó chờ khoảng 5 phút và súc miệng lại với nước ấm, thực hiện với tần suất 2 – 3 lần/ngày và duy trì liên tục trong khoảng 10 ngày để thấy rõ hiệu quả điều trị.

Lưu ý: Nếu không có tăm bông bạn có thể sử dụng tay để thoa trực tiếp lên vết nhiệt, tuy nhiên cần đảm bảo tay đã được rửa sạch sẽ bằng nước rửa tay hoặc dung dịch sát khuẩn.

3.2. Ngậm mật ong

Ngoài phương pháp thoa trực tiếp mật ong lên vết nhiệt bạn có thể áp dụng phương pháp ngậm mật ong, cách này cũng sẽ cho ra hiệu quả điều trị tương tự mà lại vô cùng đơn giản và nhanh chóng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

  • Mật ong
  • Nước ấm

Cách thức thực hiện: 

  • Bạn cho một lượng mật ong vừa đủ vào miệng, ngậm và đảo đều trong miệng khoảng 1 – 2 phút để mật ong tiếp xúc được vị trí nhiệt miệng.
  • Bạn có thể nhổ ra hoặc nuốt mật ong vào từ từ đều được. Cuối cùng súc miệng lại với nước ấm để làm sạch khoang miệng. Cách này sẽ cho thấy rõ hiệu quả cải thiện sau 3 – 5 ngày kiên trì sử dụng.

3.3. Chữa nhiệt miệng bằng mật ong với tắc/quất

Trong tắc (quất) chứa hàm lượng vitamin C cao, đóng vai trò tăng sức đề kháng và giúp kháng khuẩn cực kỳ tốt. Đặc biệt khi kết hợp với mật ong giúp tăng gấp đôi hiệu quả chống viêm và điều trị nhiệt miệng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

  • Mật ong
  • Tắc (quất)

Cách thức thực hiện: 

  • Pha 2 muỗng mật ong với một muỗng nước cốt tắc/quất.
  • Sau đó ngậm hỗn hợp trong vòng 3 – 5 phút, đồng thời kết hợp đảo qua lại trong khoang miệng rồi nuốt từ từ.
  • Cuối cùng bạn súc miệng lại với nước ấm để làm sạch khoang miệng.
Mật ong ruồi nguyên chất Xuân Nguyên 160 ml

3.4. Kết hợp mật ong và tinh bột nghệ

Mật ong có tính kháng viêm khi kết hợp với tinh bột nghệ có khả năng làm liền vết thương tạo thành hỗn hợp điều trị vết loét do nhiệt miệng gây ra vô cùng hiệu quả, đặc biệt còn giúp ngăn chặn những vết nhiệt mới xuất hiện.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

  • Mật ong
  • Nước ấm
  • Tinh bột nghệ

Cách thức thực hiện: 

  • Trộn hai nguyên liệu theo tỷ lệ 1:1 tạo thành hỗn hợp mật ong và tinh bột nghệ. Sau đó bạn thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên vết nhiệt trong khoảng 2 – 3 phút.

Cuối cùng súc miệng lại với nước ấm. Phương pháp này nên được thực hiện từ 2 – 3 lần/ngày để tăng hiệu quả chữa trị và làm lành vết loét nhanh chóng.

3.5. Dùng mật ong với rau ngót

Rau ngót có chứa vitamin C, canxi, photpho, protit, gluxit, các axit amin,… Trong Đông y, rau ngót được dùng với mục đích mát huyết, giải độc. Khi kết hợp với mật ong tạo thành hỗn hợp trị nhiệt miệng vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

  • Mật ong
  • Nước ấm
  • Rau ngót
  • Tăm bông

Cách thức thực hiện: 

  • Rửa sạch rau ngót, để ráo nước và đem giã nát. Sau đó lấy phần nước cốt trộn với mật ong đã chuẩn bị.
  • Dùng tăm bông nhúng vào hỗn hợp rồi chấm nhẹ nhàng lên vị trí bị nhiệt miệng, chờ khoảng 3 – 5 phút để hỗn hợp thấm vào vết thương.
  • Cuối cùng súc miệng với nước ấm. Phương pháp này nên thực hiện khoảng 2 – 3 lần/ngày để thấy rõ hiệu quả chữa trị.
Dùng mật ong với rau ngót để chữa nhiệt miệng

Dùng mật ong với rau ngót để chữa nhiệt miệng

3.6. Pha mật ong với nước ép trái cây

Mật ong và nước ép ngoài giúp điều trị các vết loét do nhiệt miệng gây ra còn khả năng giải nhiệt, đồng thời cung cấp các vitamin và dưỡng chất giúp tăng sức đề kháng, giảm thiểu bệnh tật.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

  • Mật ong
  • Nước ấm
  • Nước ép trái cây như cam, bưởi, cà rốt,…

Cách thức thực hiện: 

  • Đầu tiên bạn ép trái cây tươi đã chuẩn bị rồi pha với một lượng mật ong vừa đủ theo khẩu vị ưa thích của mình.
  • Uống trực tiếp hỗn hợp mật ong và nước ép hằng ngày vừa giúp điều trị nhiệt miệng vừa tốt cho cơ thể.
Pha mật ong với nước ép trái cây để làm lành vết loét do nhiệt miệng

Pha mật ong với nước ép trái cây để làm lành vết loét do nhiệt miệng

4. Lưu ý khi sử dụng mật ong chữa nhiệt miệng

  • Ưu tiên sử dụng các loại mật ong hữu cơ, nguyên chất, chưa qua chế biến để thấy được hiệu quả nhanh chóng.
  • Tốt nhất bạn nên bôi mật ong vào vết loét trước khi ngủ và không nên ăn uống gì thêm để mật ong đủ thời gian phát huy công dụng điều trị nhiệt miệng.
  • Trong trường hợp bạn dị ứng với mật ong thì không nên áp dụng các cách này vì có thể làm tình trạng các vết loét trở nên nặng hơn.
  • Trong trường hợp nhiệt miệng kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm, tốt nhất bạn nên đi gặp bác sĩ để xin sự tư vấn điều trị đúng đắn.
Ưu tiên sử dụng các loại mật ong hữu cơ, nguyên chất, chưa qua chế biến

Ưu tiên sử dụng các loại mật ong hữu cơ, nguyên chất, chưa qua chế biến

5. Cách phòng ngừa nhiệt miệng hiệu quả

  • Chọn bàn chải đánh răng mềm để hạn chế sự ma sát và tổn thương lên khoang miệng một cách đáng, đồng thời giúp các vấn đề về nhiệt miệng cũng hạn chế xảy ra.
  • Ăn chậm nhai kỹ với mọi loại thức ăn, nhất là các loại thức ăn cứng để tránh gây tổn thương trong khoang miệng.
  • Nạp đầy đủ dưỡng chất trong khẩu phần ăn hằng ngày, nhất là các loại vitamin B, sắt và kẽm để ngăn ngừa nhiệt miệng.
  • Hạn chế thực phẩm gây nóng như như rượu, bia, đồ ăn cay nóng,… Bởi đây là nguyên nhân chủ yếu khiến nhiệt miệng xuất hiện và lây lan diện rộng.
  • Thực hiện những liệu pháp thư giãn cơ thể để làm giảm căng thẳng, áp lực. Đồng thời tránh thức quá khuya.
  • Vệ sinh răng miệng thường xuyên bằng nước súc miệng và kem đánh răng để không tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, nhờ vậy mà các vết loét không bị năng hơn và lây lan.

6. Câu hỏi thường gặp khi bị nhiệt miệng

6.1. Hay bị nhiệt miệng là thiếu chất gì?

Theo các nghiên cứu của chuyên gia y tế thì nhiệt miệng xuất hiện khi hệ miễn dịch của bạn bị suy yếu, thiếu vitamin và khoáng chất như vitamin C, B2, PP, kẽm, protein,… Điều này làm giảm sức đề kháng, tạo cơ hội cho các mầm bệnh, vi khuẩn phát triển, tạo thành nhiệt miệng.

6.2. Cách chữa nhiệt miệng cho bé 1 tuổi là gì?

Đối với các bé 1 tuổi thì cần cẩn thận hơn khi chữa nhiệt miệng, vì bé còn nhỏ chưa phát triển đầy đủ nên không thể áp dụng các cách như người lớn. Tham khảo ngay các phương pháp cho bé như sau:

  • Sử dụng mật ong nguyên chất: Mật ong nguyên chất có tác dụng chống viêm nhiễm, sát khuẩn cao nên bố mẹ có thể dùng để chữa nhiệt miệng cho trẻ. Bố mẹ hãy thấm mật ong vào tăm bông và thoa lên chỗ loét. Phụ huynh hãy kiên trì thực hiện 1 ngày 2 – 3 lần để đạt hiệu quả cao nhất nhé.
  • Bổ sung nước cam, nước chanh: Trong cam, chanh chứa rất nhiều vitamin C và khoáng chất khác, rất hiệu quả trong việc chữa nhiệt miệng cho bé. Tuy nhiên bố mẹ không nên cho bé uống khi bụng đang đói hoặc trước khi ngủ.
  • Uống nước sắn dây: Sắn dây có tác dụng giải nhiệt tốt nên sẽ làm cơ thể, hạn chế việc nhiệt miệng. Bố mẹ hãy cho bé uống 1 – 2 ly sắn dây mỗi ngày để có thể cải thiện nhiệt miệng tốt nhất.
  • Uống nước củ cải: Trong củ cải có vitamin A, C cao và giải nhiệt cơ thể tốt. Để có thể trị nhiệt miệng có kết quả tốt thì bố mẹ có thể cho bé súc miệng với nước củ cải hoặc uống 3 lần/ngày.

Nguồn: https://www.avakids.com/me-va-be/huong-dan-cach-chua-nhiet-mieng-bang-mat-ong-don-1471443

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *