Điểm qua những lợi ích của mật ong với phụ nữ sau sinh

Mật ong là thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ mang thai và mẹ bầu sau sinh. Dưới đây là những lợi ích của mật ong đối với phụ nữ sau sinh.

1. Giải cảm cho phụ nữ sau sinh

Giải cảm cho phụ nữ sau sinhGiải cảm cho phụ nữ sau sinh

Theo Đông Y, mật ong có vị ngọt tính ấm, có tác dụng sát trùng, kháng viêm giúp tăng cường hệ miễn dịch và chữa một số bệnh liên quan đến thời tiết như: Cảm, ho, sỗ mũi,… an toàn, hiệu quả mà không cần đến thuốc.

Mẹ sau sinh có thể uống mật ong nóng kết hợp với tinh dầu chanhgừng, bạc hà để giải cảm hoặc chưng tắc (quất) mật ong để điều trị bệnh ho có đờm, viêm họng. Dùng sau khi ăn và 2-3 lần/ngày.

2. Giúp tăng cường năng lượng và chống mất máu sau sinh

Giúp tăng cường năng lượng và chống mất máu sau sinhGiúp tăng cường năng lượng và chống mất máu sau sinh

Hàm lượng đường trong mật ong chứa một lượng calo nhất định là nguồn cung cấp năng lượng hiệu quả cho mẹ bầu sau sinh. Thành phần glucose giúp cung cấp năng lượng và fructose chuyển hóa thành glucose giúp duy trì năng lượng trong cơ thể, từ đó mẹ bầu không còn cảm giác mệt mỏi hay đau cơ khi chăm sóc con nhỏ.

Ngoài ra, mẹ bỉm sau sinh bị mất máu có thể uống nghệ kết hợp mật ong để kích thích sản sinh hồng cầu và đào thải chất độc.

3. Chống nhiễm trùng và làm mau lành vết thương sau sinh

Chống nhiễm trùng và làm mau lành vết thương sau sinhChống nhiễm trùng và làm mau lành vết thương sau sinh

Theo nghiên cứu của Hiệp Hội Y Khoa Hoa Kỳ NCBI, mật ong lành tính ngoài khả năng làm tăng sức để kháng cho cơ thể, còn giúp làm lành nhanh chóng vết mổ hay vết rạch tầng sinh môn ở mẹ bầu sau sinh.

Sản phụ có thể bôi trực tiếp mật ong lên vết thương hoặc uống mật ong kết hợp nghệ hoặc gừng để vết thương mau lành, hạn chế sẹo.

4. Giúp giảm cân sau sinh

Giúp giảm cân sau sinhGiúp giảm cân sau sinh

Mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất cùng các chất chống oxy hóa có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất béo và cholesterol trong cơ thể. Do đó, mẹ bầu có thể dùng một ly chanh, gừng kết hợp với mật ong uống trước khi ăn sáng để hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Không chỉ có tác dụng đào thải lượng mỡ thừa trên cơ thể, chanh, gừng còn giúp giải cảm, ngăn ngừa đau họng.

5Cải thiện làn da sau sinh

Cải thiện làn da sau sinhCải thiện làn da sau sinh

Trong thời gian mang thai, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khiến làn da mẹ bầu trở nên thâm sạm, kém mịn màng. Hàm lượng vitamin Cvitamin B cùng chất chống oxy hóa trong mật ong có tác dụng giúp làm sáng da, cải thiện các vấn đề về da như: Sạm, thâm, nám,… giúp mẹ sau sinh lấy lại được làn da khỏe đẹp, trắng mịn tự nhiên.

Nguồn: https://www.bachhoaxanh.com/kinh-nghiem-hay/diem-qua-nhung-loi-ich-cua-mat-ong-voi-phu-nu-sau-sinh-1491774

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *