Lợi ích của mật ong với mẹ bầu

Phụ nữ mang thai có thể dùng mật ong để tăng cường hệ miễn dịch, giảm chứng mất ngủ, làm lành vết thương và trị ho, viêm họng…

Mật ong là món quà quý giá từ thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Chế phẩm này có vị ngọt thanh, nguồn dưỡng chất dồi dào và tính ứng dụng cao. Chúng cũng được nhiều gia đình xem là gia vị không thể thiếu trong gian bếp.

Các chuyên gia thường cảnh báo không nên cho trẻ sơ sinh dùng mật ong vì hệ thống tiêu hóa của bé còn non nớt, dễ bị ngộ độc. Bên cạnh đó, nhiều mẹ bầu thắc mắc bản thân có được dùng mật ong hay không và chúng có thực sự an toàn cho thai nhi?

Giai đoạn mang thai mẹ bầu luôn được dặn cẩn thận, hỏi kỹ bác sĩ trước khi bổ sung thực phẩm gì đó. Ảnh: Adobestock

Giai đoạn mang thai mẹ bầu luôn được dặn cẩn thận, hỏi kỹ bác sĩ trước khi bổ sung thực phẩm gì đó. Ảnh: Adobestock

Theo bà Sandy Procter – Tiến sĩ, giáo sư khoa Dinh dưỡng, Đại học Kansas (Mỹ), trẻ trên một tuổi, người lớn khỏe mạnh và cả phụ nữ mang thai… có thể tiêu thụ mật ong an toàn. Lý do, hệ thống miễn dịch đã hoàn thiện, đủ năng lực xử lý các loại vi khuẩn trong mật ong.

Dưới đây là các lợi ích mật ong mang lại cho thai phụ:

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Theo tờ Parenting, trong quá trình mang thai, phái nữ cần có hệ miễn dịch mạnh mẽ để ngăn chặn mọi tác nhân gây hại cho sức khỏe, bởi chỉ cần một biến chứng nhỏ cũng có thể gây ảnh hưởng đến thai kỳ.

Mật ong chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa và đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và chống lại nhiễm trùng, ngăn chặn stress oxy hóa cho mẹ bầu.

Giảm chứng mất ngủ

Mất ngủ là một trong những tình trạng thường gặp của nhiều thai phụ. Không ít trường hợp thức đến sáng vì đau lưng, nhức mỏi, khó chịu… gây ảnh hưởng không tốt cho mẹ lẫn bé.

Một cốc sữa ấm pha cùng một thìa cà phê mật ong trước khi ngủ có tác dụng giảm căng thẳng, giúp thai phụ ngủ ngon và sâu hơn.

Mật ong có thể hỗ trợ mẹ bầu cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Mật ong có thể hỗ trợ mẹ bầu cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ảnh: Adobestock

Giảm nhẹ cảm lạnh, ho và viêm họng

Theo tờ Mayo Clinic, các mẹ bầu thường hạn chế dùng kháng sinh nếu không có chỉ thị của các bác sĩ. Do đó, nếu bị cảm hoặc viêm họng trong thai kỳ, mật ong có thể giúp chị em giảm nhẹ tình trạng này.

Đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm và tăng cường đề kháng của mật ong… góp phần giảm nhẹ các triệu chứng cảm lạnh, làm dịu cơn đau do viêm họng gây nên ở thai phụ.

Thúc đẩy tiêu hóa

Ba tháng cuối cùng của thai kỳ là khoảng thời gian khó khăn vì hầu hết mẹ bầu đều thấy khó tiêu và ợ chua. Điều này xảy ra do tử cung phát triển, gây áp lực lên dạ dày, ruột.

Một thìa cà phê mật ong với một ly sữa ấm sẽ nhanh chóng làm dịu mọi khó chịu trong dạ dày.

Chữa vết bỏng và vết thương

Do đặc tính kháng viêm, kháng nấm, mật ong được biết đến như một loại thuốc tự nhiên, hỗ trợ làm lành các vết thương. Nếu vô tình bị bỏng hoặc bị thương trong quá trình mang thai, mẹ bầu có thể dùng mật ong bôi trực tiếp lên để giảm đau và chữa lành vết thương.

Để giữ an toàn trong suốt quá trình mang thai, chị em nên chọn các thương hiệu mật ong sạch và nguyên chất, đảm bảo lượng dưỡng chất từ chế phẩm này và tốt cho sức khỏe.

Tại Việt Nam, người tiêu dùng có thể tham khảo các dòng mật ong của công ty TNHH Ong Mật Tracybee – doanh nghiệp thành lập từ năm 2012, bởi gia đình có nghề nuôi ong truyền thống lâu năm. Thương hiệu áp dụng tiêu chuẩn của mật xuất khẩu cho tất cả sản phẩm cung ứng nội địa.

Quy trình sản xuất khắt khe và khép kín giúp Tracybee chủ động áp đặt tiêu chuẩn cao nhất lên sản phẩm. Từ khâu nuôi trồng, chăm sóc, thu hoạch đến đóng gói, phân phối ra thị trường đều được doanh nghiệp kiểm soát rất chặt chẽ. Trước khi đến tận tay người tiêu dùng, mật phải trải qua kiểm nghiệm nhằm đảm bảo các tiêu chí: không nhiễm đường, không tồn dư chất kháng sinh và không chứa chất biến đổi gen (non GMO).

Hồi tháng 6, Tracybee là thương hiệu Việt Nam đầu tiên giành giải thưởng cao nhất cuộc thi London Honey Awards 2021 (Anh). “Giải thưởng quốc tế cho thấy chất lượng mật ong Tracybee không thua kém các thương hiệu hàng đầu trên thế giới”, CEO Lê Ngọc Thu Trang chia sẻ.

Loạt mật ong bán chạy của Tracybee. Ảnh: Tracybee

Loạt mật ong bán chạy của Tracybee. Ảnh: Tracybee

Các sản phẩm của Tracybee đang bán tại các hệ thống Lotte, Aeon, Mega Market, Tops Market, Bách Hóa Xanh và các siêu thị khác trên toàn quốc.

Hiếu Châu

Nguồn: https://vnexpress.net/loi-ich-cua-mat-ong-voi-me-bau-4357292.html

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *