Tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì? 9 tác dụng không ngờ tới

1. Vì sao tỏi ngâm mật ong lại tốt cho sức khỏe?

Tỏi chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe, đứng đầu có thể nói đến allicin, một hoạt chất mang tính chống oxy hóa và kháng khuẩn cực mạnh, giúp cơ thể chống chọi nhiều loại bệnh khác nhau, đặc biệt chính là ngăn ngừa ung thư và giảm cholesterol hiệu quả.

Việc cắt hay nghiền tép tỏi tươi giúp tiết ra nhiều allicin hơn là dùng để nguyên và tốt nhất là dùng ngay sau khi sơ chế sẽ hấp thu tối đa allicin trong tỏi, tuy nhiên tránh cắt hay nghiền nát quá mức, điều này sẽ làm mất tác dụng của allicin.

Tỏi ngâm mật ong giúp chữa và phòng chống nhiều bệnhTỏi ngâm mật ong giúp chữa và phòng chống nhiều bệnh

Bên cạnh đó, mật ong cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt, khoáng chất cũng như hoạt chất giúp bảo vệ cơ thể, trong đó có flavonoid và polyphenol, có khả năng chống viêm tự nhiên, tăng cường sức đề kháng.

Với cách dùng tỏi ngâm mật ong giống như công dụng chữa bệnh tăng gấp đôi vậy, vừa tốt cho sức khỏe mà hương vị cũng không tệ.

2. Tác dụng của tỏi ngâm mật ong

Tỏi ngâm mật ong giúp kháng khuẩn, kháng viêm

Tỏi ngâm mật ong có thể giúp khử khuẩn, chống viêm tự nhiên, giúp ngăn chặn sự phát triển của những vi khuẩn gây hại, ngộ độc thực phẩm, ngừa cảm cúm và nhiều loại bệnh khác như viêm mũi, viêm xoang,…

Tỏi ngâm mật ong giúp tốt cho sức khỏe tim mạch

Allicin trong tỏi hay các hoạt chất trong mật ong đều có tác dụng giảm cholesterol LDL xấuAllicin trong tỏi hay các hoạt chất trong mật ong đều có tác dụng giảm cholesterol LDL xấu

Allicin trong tỏi hay các hoạt chất trong mật ong đều có tác dụng giảm cholesterol LDL xấu có trong máu, giúp phòng chống các bệnh lý về tim mạch, dùng tỏi ngâm mật ong giúp phòng tăng huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, đông máu,..

Tỏi ngâm mật ong giúp tăng cường trí nhớ

Dùng tỏi ngâm với mật ong sẽ sinh ra hoạt chất axit kyolic giúp cải thiện sức khỏe não bộDùng tỏi ngâm với mật ong sẽ sinh ra hoạt chất axit kyolic giúp cải thiện sức khỏe não bộ

Dùng tỏi ngâm với mật ong sẽ sinh ra hoạt chất axit kyolic, một chất chống oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe não bộ, tăng cường sự tập trung, bảo vệ não bộ, chống giảm trí nhớ như Alzheimer.

Tỏi ngâm mật ong giúp trị mụn trứng cá

Tỏi ngâm mật ong giúp giảm sưng viêm, ngăn ngừa hình thành mụn trứng cáTỏi ngâm mật ong giúp giảm sưng viêm, ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá

Tính kháng khuẩn, chống viêm của tỏi ngâm mật ong rất mạnh nên chúng có thể giúp giảm sưng viêm, ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá, đồng thời tỏi ngâm mật ong có thể dùng như một hỗn hợp bôi giúp mờ vết thâm, sẹo mụn,…

Tỏi ngâm mật ong giúp ngăn ngừa trào ngược dạ dày

Nghiên cứu cho thấy thành phần trong mật ong gồm hydrogen peroxide tự nhiên, chất chống oxy hóa, vitamin và nhiều hoạt chất có lợi khác. Các chất này sẽ giúp hỗ trợ điều trị tổn thương niêm mạc dạ dày, tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp đường ruột và hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

Tỏi ngâm mật ong giúp ngăn ngừa trào ngược dạ dàyTỏi ngâm mật ong giúp ngăn ngừa trào ngược dạ dày

Tỏi ngâm mật ong giúp tăng cường miễn dịch

Tỏi ngâm mật ong ngày càng được sử dụng bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và dùng được cho cả người lớn và trẻ em. Thành phần chính trong tỏi là allicin, chứa nhiều oxy, lưu huỳnh và các hóa chất khác, có tác dụng kháng khuẩn, chống cảm lạnh, cúm và bệnh tật.

Mật ong tự nhiên chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa được gọi là flavonoid và polyphenol. Những chất này giúp chống viêm (đỏ và sưng) trong cơ thể, có thể giúp cân bằng hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa một số bệnh. Mật ong cũng có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút.

Tỏi ngâm mật ong giúp tăng cường miễn dịchTỏi ngâm mật ong giúp tăng cường miễn dịch

Tỏi ngâm mật ong giúp hỗ trợ trị rụng tóc

Nhiều thành phần ngâm trong mật ong giúp chống xơ rối, chẻ ngọn và ngăn ngừa rụng tóc. Do đặc tính dưỡng ẩm nên hỗn hợp tỏi ngâm mật ong giúp giữ nước cho tóc, giúp sợi tóc chắc khỏe và ngăn rụng tóc rất hiệu quả.

Tỏi ngâm mật ong giúp hỗ trợ trị rụng tócTỏi ngâm mật ong giúp hỗ trợ trị rụng tóc

Tỏi ngâm mật ong giúp nuôi dưỡng làn da

Sử dụng tỏi ngâm mật ong thường xuyên giúp trẻ hóa làn da, hết sạm da. Ngoài ra, tỏi ngâm mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm nên cũng hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. Thêm vào đó, giải pháp này giúp tăng cường lưu lượng máu, giúp làn da của bạn rạng rỡ và tăng mức độ chống oxy hóa cho da và cơ thể.

Tỏi ngâm mật ong giúp nuôi dưỡng làn daTỏi ngâm mật ong giúp nuôi dưỡng làn da

Tỏi ngâm mật ong giúp hỗ trợ ngăn ngừa ung thư

Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng tỏi ngâm mật ong có tác dụng tương tự như chất chống oxy hóa trong việc ngăn ngừa ung thư và tiêu diệt các gốc tự do gây hại.

Tỏi ngâm mật ong giúp hỗ trợ ngăn ngừa ung thưTỏi ngâm mật ong giúp hỗ trợ ngăn ngừa ung thư

3. Cách làm tỏi ngâm mật ong

Nguyên liệu

  • 15g tỏi tươi
  • 100ml mật ong nguyên chất

Cách làm

Cách làm tỏi ngâm mật ong cực dễCách làm tỏi ngâm mật ong cực dễ

Bước 1 Bóc vỏ tỏi thật sạch, đem đi băm nhỏ hoặc đập dập.

Bước 2 Kế đến, bạn cho 15g tỏi vào lọ thủy tinh sạch, đổ 100ml mật ong vào.

Bước 3 Sau cùng đậy thật kín nắp thủy tinh và ngâm trong vòng 14 – 20 ngày là có thể sử dụng, mỗi khi dùng pha 2 muỗng tỏi ngâm mật ong với 220ml nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn khoảng 30-45 phút.

4. Lưu ý khi dùng tỏi ngâm mật ong

Tác dụng phụ của tỏi ngâm mật ong

Tỏi ngâm mật ong rất tốt cho sức khỏe nhưng cũng có một số tác dụng phụ nhất địnhTỏi ngâm mật ong rất tốt cho sức khỏe nhưng cũng có một số tác dụng phụ nhất định

Mặc dù tỏi ngâm mật ong rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên nó cũng có một số tác dụng phụ nhất định như:

  • Tăng đường huyết: Mật ong có tính ngọt, lượng đường cao nên khả năng làm tăng nồng độ đường huyết nên nó không phù hợp với những ai bị bệnh tiểu đường.
  • Rối loạn tiêu hóa: Nếu bạn dị ứng với tỏi thì nếu dùng hỗn hợp tỏi ngâm mật ong thì rất có thể dễ bị rối loạn tiêu hóa, bởi allicin trong tỏi cũng dễ gây kích ứng tiêu hóa. Ngoài ra bạn phải dùng tỏi ngâm mật ong trước khi ăn, những ai đang mắc bệnh liên quan đến đường tiêu hóa thì tốt nhất không dùng, bởi sẽ làm bệnh nặng thêm, do đó nên hỏi kỹ bác sĩ trước khi sử dụng tỏi ngâm mật ong.
  • Gây loãng máu: Nếu dùng hỗn hợp tỏi ngâm mật ong không đúng mức rất dễ làm loãng loãng nồng độ hemoglobin, dẫn đến loãng máu, đặc biệt những ai bị dị ứng với tỏi.

Đối tượng nào nên hạn chế dùng tỏi ngâm mật ong?

Những ai bị dị ứng với tỏi, mật ong, trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi không dùng tỏi ngâm mật ongNhững ai bị dị ứng với tỏi, mật ong, trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi không dùng tỏi ngâm mật ong

  • Người có triệu chứng dị ứng với tỏi: Nếu sử dụng tỏi ngâm mật ong quá liều sẽ bị loãng máu, tương tác với một số thuốc như Salicylate (Aspirin); Warfarin (Coumadin); Clopidogrel (Plavix),…hay các thuốc kháng virus saquinavir trong quá trình điều trị HIV.
  • Người có triệu chứng dị ứng với mật ong: Dùng tỏi ngâm mật ong sẽ gây ra một số phản ứng như ho khan, chóng mặt, buồn nôn, khó thở, đau họng,… hãy dừng ngay nếu có triệu chứng trên.
  • Tránh dùng cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi: Chất allicin trong tỏi rất dễ gây kích ứng tiêu hóa, trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa non nớt nên nếu dùng mật ong rất dễ gây ngộ độc.
  • Ngoài ra, những người mới khỏi ốm, suy nhược cơ thể, phụ nữ mang thai và người có bụng yếu, sôi bụng cũng không nên sử dụng tỏi ngâm mật ong.

Nguồn: https://www.bachhoaxanh.com/kinh-nghiem-hay/4-tac-dung-khong-ngo-toi-cua-toi-ngam-mat-ong-doi-voi-suc-khoe-1444870

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *