1. Có nên có bé uống mật ong vào sáng sớm?
Để các chất dinh dưỡng có trong mật ong được phát huy tối đa công dụng cho sức khỏe của trẻ, các mẹ cần biết có nên hay không cho trẻ uống mật ong vào sáng sớm khi bé dưới hay trên 1 tuổi nhé.
1.1. Bé dưới 1 tuổi
Mặc dù rất bổ dưỡng, tuy nhiên trong mật ong có chứa vi khuẩn hình thành bào tử gọi là Clostridium Botulinum sinh sôi trong ruột. Với các bé nhỏ dưới 1 tuổi, hệ tiêu hoá chưa hoàn thiện và kém phát triển, hoàn toàn không có khả năng chống lại vi khuẩn độc hại này.
Các mẹ lưu ý, các bé dưới 1 tuổi tuyệt đối không được uống mật ong, bởi loại vi khuẩn này có thể tiết ra chất độc gây kích ứng ruột của trẻ nhỏ, tác động chức năng thần kinh, làm tê liệt cơ xương và thậm chí gây suy nhược cơ thể.
1.2. Bé từ 1 tuổi trở lên
Đối với các bé từ 1 tuổi trở lên, mẹ có thể an tâm cho bé sử dụng mật ong rồi nhé. Vậy, mẹ có nên cho trẻ uống mật ong vào sáng sớm không? Câu trả lời là “Có!”. Buổi sáng chính là một trong những thời điểm vàng giúp cơ thể bé hấp thụ dưỡng chất trong mật tốt hơn đó.
Mặc dù mật ong có thể được tiêu thụ vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên rằng ăn mật ong với một lượng thích hợp vào những thời điểm vàng như buổi sáng thì mật ong sẽ phát huy lợi ích cho sức khỏe ta tối ưu.
2. Cho bé uống mật ong vào sáng sớm khi bé chưa đủ tuổi có nguy cơ gì?
Cho bé uống mật ong vào sáng sớm khi bé chưa đủ tuổi, đặc biệt là trẻ sơ sinh dưới 6 tháng sẽ dẫn đến ngộ độc Botulism. Ngộ độc khi ăn phải bào tử Clostridium Botulinum có trong đất, mật ong và các sản phẩm từ mật ong sẽ làm hư hại đường ruột, thâm chí tê liệt cơ thể trẻ.
Không chỉ đối với mật ong, nếu mẹ cho bé sử dụng các loại chất lỏng có vị ngọt khác, như mật đường và si-rô ngô khi bé còn quá nhỏ, không đủ tuổi cũng sẽ gây nguy cơ ngộ độc cực kỳ nguy hiểm.
Không cho trẻ dưới 1 tuổi uống mật ong vào sáng sớm có nguy cơ gây bệnh
3. Các triệu chứng ngộ độc Botulism
Ngộ độc Botulism có thể được thể hiện thông qua những triệu chứng như sau:
- Người mềm nhũn, các cơ bị yếu đi: Khi bị ngộ độc Botulism thì cơ thường yếu dần, bắt đầu từ mặt xuống cổ, rồi lan đến khắp cơ thể. Bé có thể bị suy giảm thị lực, khó thở, thậm chí hôn mê hoặc cơ thể bị co giật.
- Bé thờ ơ, cáu gắt: Do trong người cảm thấy khó chịu nên bé thường hay cáu gắt khi bị ngộ độc Botulism. Đây là triệu chứng dễ bị nhầm tưởng với các bệnh khác nên ba mẹ cần xem xét các triệu chứng khác để biết bé có bị ngộ độc Botulism hay không.
- Bé lười ăn, chảy dãi, bị táo bón nặng: Do cơ thể mệt mỏi nên bé thường cảm thấy chán ăn uống, sau đó có thể bị táo bón cấp tính. Ngoài ra, nhiều bé còn có các biểu hiện như nôn mửa, tiêu chảy như khi trúng thực.
Khi cảm thấy bé có dấu hiệu bị ngộ độc Botulism, ba mẹ cần đưa bé đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Nếu ba mẹ chủ quan, ngộ độc Botulism có thể khiến bé bị liệt cơ hô hấp, thậm chí liệt các chi.
Ba mẹ cần lưu ý dấu hiệu khi trẻ bị ngộ độc Botulism khi uống mật ong
4. Hướng dẫn cách cho bé uống mật ong vào sáng sớm an toàn
Mật ong chứa hàm lượng calo khá cao và một số đường tự do như fructose, do đó mẹ chỉ cho trẻ ăn một lượng vừa phải để tránh béo phì, sâu răng và ảnh hưởng dạ dày. Mẹ cũng cần quan sát trẻ trong 3 ngày đầu sử dụng để chắc chắn rằng bé không bị dị ứng với mật ong.
Cần phải đảm bảo độ tinh khiết của mật ong vẫn còn nguyên vẹn trước khi cho trẻ ăn. Kiểm tra hạn sử dụng cũng như bảo quản mật ong ở nơi thoáng mát. Tránh để nắp chai hở để mật ong bên trong không bị nhiễm bẩn bởi côn trùng, bụi bẩn hay nấm mốc.
Trộn mật ong và ngũ cốc yến mạch giúp bé ăn ngon hơn
Cho trẻ uống mật ong sáng sớm hiệu quả, các mẹ có thể pha vào sữa chua, sinh tố hoặc sữa tươi thay vì dùng đường. Ngoài ra, các mẹ có thể tham khảo những cách sau:
- Thêm mật ong vào ngũ cốc yến mạch.
- Phết mật ong lên bánh mì nướng.
- Dùng mật ong thay vì si – rô phết lên bánh kếp, bánh quế.
- Trộn mật ong vào sữa chua.
- Cho mật ong vào một ly sinh tố tự làm.
Mẹ có thể trộn một ít mật ong vào sữa chua, sinh tố nhà làm cho bé ăn ngon
5. Lưu ý khi cho bé uống mật ong
Để việc uống mật ong trở nên hiệu quả hơn cho sức khỏe của trẻ, các mẹ cần lưu ý những điều sau:
- Chỉ nên cho bé từ 1 tuổi trở lên uống mật ong.
- Nên cho bé uống mật ong trước bữa ăn 1 giờ hoặc sau bữa ăn 1 – 2 giờ.
- Nên cho bé uống một ly nước đun sôi để nguội trước khi uống mật ong khoảng 15 phút.
- Nên pha mật ong với nước ấm cho bé uống sẽ tốt cho cơ thể.
Nguồn: https://www.avakids.com/me-va-be/cho-tre-uong-mat-ong-vao-sang-som-nen-hay-khong-1471272
