Giải đáp thắc mắc: Đang cho con bú có nên uống tinh bột nghệ và mật ong không?

Phục hồi sức khỏe và vóc dáng sau sinh là một trong những ưu tiên hàng đầu của nhiều bà mẹ sau sinh. Chính vì vậy nhiều bà mẹ cho con bú cố gắng tìm đủ mọi cách để giúp các quá trình này diễn ra nhanh chóng và an toàn.

Đặc biệt theo kinh nghiệm của nhiều mẹ thì có thể dùng cách uống tinh bột nghệ và mật. Bạn thắc mắc đang cho con bú có nên uống tinh bột nghệ và mật ong không? Uống nghệ mật ong sau sinh như thế nào cho hiệu quả và có tác dụng gì. Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Tác dụng của việc uống tinh bột nghệ và mật ong sau sinh

Sử dụng tinh bột nghệ và mật ong có tác dụng rất hiệu quả đối với các mẹ sau sinh. Dưới đây là tổng hợp một số tác dụng của việc uống nghệ và mật ong sau sinh, cụ thể:

Giúp lấy lại vóc dáng

Các hợp chất curcumin trong nghệ có tác dụng ức chế sự phát triển và lây lan của các mô mỡ, tăng khả năng chuyển hóa mỡ thừa trong cơ thể. Nhờ tinh bột nghệ và mật ong giảm béo tự nhiên an toàn, các mẹ sẽ có được vóc dáng gọn gàng sau sinh.

Làm lành các vết mổ

Từ lâu, ông bà ta đã sử dụng nghệ như một phương thuốc chữa bệnh nhanh chóng. Kế thừa cách sử dụng này, việc bổ sung tinh bột nghệ hàng ngày sẽ giúp vết mổ nhanh lành hơn và mẹ sẽ nhanh hồi phục hơn.

Tránh các bệnh hậu sản

Đối với các mẹ sau sinh, nếu mắc các bệnh hậu sản như bị băng huyết, ứ huyết, máu xấu, huyết hư khi áp dụng phương pháp uống tinh bột nghệ và mật ong, tình trạng này sẽ biến mất. Vì tinh bột nghệ đi vào cơ thể có khả năng khử huyết ứ, kích thích co bóp tử cung, tống các khí âm, huyết độc ra ngoài cơ thể.

Giúp làm đẹp da

Làn da của mẹ sẽ rạng rỡ, hồng hào, mờ các vết thâm, nám, giảm mụn và được hồi sinh từ trong ra ngoài. Gia đình và bạn bè của bạn sẽ ngạc nhiên về làn da của bạn sau một thời gian sử dụng nó!

Chữa táo bón

Mẹ sau sinh đã mệt mỏi lại còn gặp chứng táo bón, chán ăn phải không? Sử dụng tinh bột nghệ và mật ong, hỗn hợp này thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thụ thức ăn dễ dàng hơn. Giúp mẹ cải thiện tình trạng táo bón.

Tăng sức đề kháng

Theo nghiên cứu, mật ong có chứa vitamin B1, B2, B6, E, K, C và các chất dinh dưỡng khác, carbohydrate, axit folic,… hàng trăm nguyên tố vi lượng.

Tinh bột nghệ có chứa hoạt chất curcumin có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể. Mật ong nghệ có đặc tính chống viêm và cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại bệnh tật. Mẹ ăn ngon hơn, ngủ ngon hơn và hạnh phúc hơn khi chăm sóc con yêu.

Bổ máu và hồi phục sức khỏe

Theo nghiên cứu khoa học, chất curcumin trong nghệ có thể kích thích tăng hồng cầu, giúp bổ máu, nhanh khỏe, tránh hoa mắt, chóng mặt.

Cách uống tinh bột nghệ và mật ong sau sinh

Sau khi tìm hiểu về công dụng tuyệt vời của nghệ và mật ong, bạn còn băn khoăn không biết cách uống tinh bột nghệ mật ong như thế nào? Dưới đây là phương pháp thường được sử dụng, cụ thể:

Chuẩn bị:

• 2 thìa cà phê bột nghệ nguyên chất.
• 1 – 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.

Tiến hành thực hiện:

• Trộn mật ong, bột nghệ và một chút nước ấm.
• Thêm khoảng 150ml nước ấm và khuấy đều.
• Mẹ nên uống 2 lần/ ngày, trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng.

Ngoài cách làm này, bạn cũng có thể uống viên nghệ mật ong cũng rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, với phương pháp này, mẹ cần đầu tư nhiều thời gian và cũng cần trang bị cho mình tủ sấy, lò vi sóng và các thiết bị khác.

Đang cho con bú có nên uống tinh bột nghệ và mật ong không?

Tinh bột nghệ có chứa hoạt chất curcumin rất có lợi cho quá trình chuyển hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng từ cơ thể mẹ thông qua việc cho con bú. Nghệ có chứa các chất chống viêm và chống oxy hóa, có tác dụng làm đẹp da, thúc đẩy hệ tiêu hóa, giải độc gan, chữa các bệnh về dạ dày, ngăn ngừa ung thư vú,…

Mật ong chứa 13 – 20% nước, 75-80% carbohydrate (glucose, fructose, sucrose,…) rất nhiều vitamin B1, B2, B6, E, K, C, tiền tố vitamin A, axit folic,… Nói chung là nhiều vi chất dinh dưỡng ( mật ong chứa hơn 300 vi chất dinh dưỡng). Các vi chất này hầu hết đều là các nguyên tố vi lượng cần thiết, nhiều axit và men tiêu hóa,…

Khi nghệ kết hợp với mật ong và cho con bú sẽ kích thích quá trình trao đổi chất. Kali và magie (ở dạng thường hóa) kích thích ăn ngon, tăng hàm lượng axit hữu cơ, cải thiện tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa của mẹ và bé tốt hơn, giúp ăn ngon miệng, hạt phấn trong mật ong tăng cường khả năng miễn dịch cho con người.

Vì vậy, các bà mẹ đang cho con bú nên uống tinh bột nghệ mật ong ngay lập tức!

Trên đây là những chia sẻ của Nhà Thuốc Long Châu về đang cho con bú có nên uống tinh bột nghệ và mật ong không. Hy vọng những chia sẻ trên đã mang cho bạn những thông tin hữu ích để cả mẹ và bé yêu luôn được bảo vệ và chăm sóc một cách tốt nhất.

Nguyễn Nhung

Nguồn: https://nhathuoclongchau.com.vn/bai-viet/giai-dap-thac-mac-dang-cho-con-bu-co-nen-uong-tinh-bot-nghe-va-mat-ong-khong-61840.html